Letras de Músicas de Insônia
Você adora as músicas de Insônia? Aqui você encontrará as letras das músicas de Insônia para que possa cantá-las em alto e bom som, fazer suas próprias versões ou simplesmente entender bem o que dizem.
Compilamos todas as letras de músicas de Insônia que conseguimos para que aqueles que, como você, buscam músicas de Insônia, as encontrem todas em um só lugar.
Encontre aqui as letras das suas músicas favoritas de Insônia.
Você vê a música que gosta nesta lista de músicas de Insônia?
- Ando Sozinho
- Apenas Uma Noite
- Desfiguração
- Dias Perdidos
- Emburana
- Entre Nós
- Eu Devo
- Já Tentei
- Lembranças
- Louco de Viver
- Nunca Mais
- Perdi Tudo
- Sempre Ao Meu Lado
- Sentimentos
- Tudo Por Você
Insónia (português europeu) ou insônia (português brasileiro) é uma perturbação do sono caracterizada por dificuldade em adormecer ou manter-se adormecido durante o tempo desejado. No dia seguinte, a pessoa geralmente apresenta sonolência, falta de energia, irritabilidade e depressão. As insónias podem aumentar o risco de acidentes rodoviários e problemas de concentração e aprendizagem. As insónias podem ser de curta duração, durando dias ou semanas, ou de longa duração, com duração superior a um mês. As insónias podem ocorrer de forma independente ou ser uma consequência de outro problema. Entre as condições que podem ser causa de insónias estão o stresse psicológico, dor crónica, insuficiência cardíaca, hipertiroidismo, azia, síndrome das pernas inquietas, menopausa, alguns medicamentos e substâncias viciantes como a cafeína, nicotina e álcool. Entre outros fatores de risco estão o trabalho por turnos e a apneia do sono. O diagnóstico tem por base os hábitos de sono ou exames a possíveis causas. Os questionários geralmente interrogam se a pessoa sente dificuldades durante o sono e se tem dificuldades em adormecer ou manter-se adormecida. O tratamento inicial das insónias consiste geralmente em higiene do sono e alterações no estilo de vida. Entre as práticas de higiene do sono estão deitar-se sempre à mesma hora, manter o quarto sossegado e escuro, praticar exercício físico com regularidade e apanhar luz do sol com regularidade. Em alguns casos pode ser aconselhada terapia cognitivo-comportamental. Embora os medicamentos para dormir possam ajudar, este tipo de medicamentos está associado a dependência psicológica, lesões e demência. O tratamento com medicamentos não está recomendado para durações superiores a quatro ou cinco semanas. Não está demonstrada a eficácia ou segurança de quaisquer tratamento de medicina alternativa. Em qualquer momento no tempo, entre 10 a 30% dos adultos são afetados por insónias. Cerca de metade das pessoas apresenta pelo menos um episódio de insónias por ano. Cerca de 6% da população apresenta insónias que não são causadas por outros problemas e com duração superior a um mês. A insónia é mais comum entre as pessoas com mais de 65 anos de idade e mais comum entre mulheres do que entre homens. As primeiras descrições conhecidas de insónia datam da Grécia Antiga.
Pode ser que você não seja um grande fã de Insônia, talvez esteja aqui por apenas uma música de Insônia que gosta, mas dê uma olhada no resto, elas podem te surpreender.
As letras das músicas de Insônia muitas vezes seguem certos padrões que você pode descobrir se prestar atenção. Você se anima a ver quais são?
Esperamos que você goste destas letras de músicas de Insônia, e que sejam úteis para você.
Se você encontrou a música de Insônia que gosta nesta lista, compartilhe-a com seus entes queridos.
